5 Gym Tips για να πάρουν φωτιά τα γυμναστήρια!

Είναι αλήθεια, η γυμναστική θέλουμε και πρέπει να είναι μέρος της ζωής μας, όμως κάτι τέτοιο δεν μας είναι πάντοτε ευχάριστο. Λίγο η παραπάνω δουλειά ή το διάβασμα, λίγο ο καιρός που καμιά φορά μας χαλάει τα σχέδια ή εκείνη η βόλτα για ποτάκι που θα προτιμήσουμε. Γι 'αυτό βρήκαμε 5 tips για να μην χάνετε ποτέ την όρεξή σας για γυμναστική!

Tip #1 Βρες τον στυλ γυμναστικής που προτιμάς

Ναι σίγουρα δεν το ακούς αυτό πρώτη φορά. Αλλά είναι αλήθεια. Το ότι η φίλη σου προτιμάει να κάνει yoga αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα σου αρέσει κι εσένα. Για παράδειγμα αν είσαι πιο καλλιτεχνικό άτομο, τότε το μονότονο στυλ γυμναστικής που σου παρέχει το γυμναστήριο λογικά δεν σου ταιριάζει. Υπάρχουν τόσα είδη γυμναστικής που μπορείς να δοκιμάσεις! #loving2020

Tip #2 Δοκίμασε την προπόνηση με μια φίλη σου

Η ζωή είναι πιο ωραία όταν έχεις παρέα! Όλα γίνονται πιο εύκολα. Αν η προπόνησή σου γίνεται στο γυμναστήριο τότε μπορείτε να βοηθάτε η μία την άλλη, και να μιλάτε για όλους και για όλα. Αν πάλι είστε σε κάποιο ομαδικό πρόγραμμα τότε μπορείτε απλά να νιώσετε την ασφάλεια, ειδικά στην αρχή, του να έχεις κάποιον που ξέρεις δίπλα σου. Αν από την άλλη οι φίλες σας δεν προτιμούν την γυμναστική, μιλήστε σε κάποιον στην ομάδα σας ή στο γυμναστήριο, chances are να θέλουν κι εκείνη παρέα όσο εσείς, κι έτσι η γυμναστική θα συνδυαστεί με παρέα και θα γίνει αρκετά πιο ευχάριστη.

Tip #3 Βγάλε Selfies με την πρόοδό σου

Το γυμναστήριο εκτός από τα θετικά που προσφέρει στην υγεία μας, που σίγουρα είναι και τα πιο σημαντικά, τείνει να αλλάζει την εικόνα μας προς το καλύτερο. Είτε χάνουμε το βάρος που πάντα θέλαμε, είτε τονίζει και ενδυναμώνει το σώμα μας. Όπως και να είναι, έχει πάντα ενδιαφέρον να βλέπεις τις αλλαγές και τα αποτελέσματα της προσπάθειάς σου. (extra tip βγάλει την selfie αμέσως μετά την προπόνηση, θα έχει πιο πολύ πλάκα το αποτέλεσμα στο τέλος).

Tip #4 Βάλε την μουσική που θέλεις εσύ!

Η μουσική που έχουν στο γυμναστήριο, δεν σημαίνει ότι είναι και η καλύτερη για την γυμναστική σου. Εξαρτάται από το είδος της μουσικής που προτιμάς. Αν εσύ θέλεις να ακούσεις Οικονομόπουλο, άκουσε τον! Αν προτιμάς χαλαρή μουσική, τότε επέλεξε την χαλαρή μουσική. Βάλε λοιπόν τα ακουστικά σου και γυμνάσου χορεύοντας!

Tip #5 Βρες ρούχα γυμναστικής που να σε εκφράζουν!

Η γυμναστική γίνεται αυτόματα πιο εύκολη όταν έχουμε αγοράσει το τέλειο τοπάκι, ή το πιο άνετο κολάν και το βάζουμε για πρώτη φορά. Βρες λοιπόν το τέλειο #gymoutfit για να είσαι κάθε φορά που πας στο γυμναστήριο χαρούμενη, χωρίς όμως να θυσιάζεις την θηλυκή σου πλευρά. Κάνε την προπόνησή σου, το πιο ευχάριστο γεγονός της ημέρας, και καλή γυμναστική! Θέλεις να δεις περισσότερα αθλητικά σουτιέν, αθλητικές τσάντες, κάλτσες; Ό,τι χρειάζεσαι για την γυμναστική σου, το έχουμε στα FMS stores!